最近，一个黑生酮的研究又火了。 研究声称：生酮饮食抑制线粒体生物合成，并诱导心肌纤维化。 很多人发给我了，一开 […]

皮肤是人体最大的器官，你知道人体第二大器官是什么吗？ 答案是肝脏。 肝脏大约和足球一样大，位于腹部右侧肋骨下， […]

2013年11月，19岁的李磊（化名），开始出现一系列不适症状，比如口渴难耐、小便频次升高、皮肤瘙痒、体重减轻 […]

这几年，营养圈争议最大的话题，就是主食应该吃多少？ 很多最新的研究发现，主食吃太多，确实有很大的问题。 主食吃 […]

糖尿病越来越多，越来越年轻，随着生活水平越来越好，糖尿病人数急剧上升。 最新的数据现实，中国有大约36%的人是 […]

现代人生活更好了，也越来越讲究了，都开始注重养生了。 90后都开始枸杞保温杯养生了，老人腿抽筋了，就会想，是不 […]

肝脏很重要：它过滤血液中的毒素、协助食物消化、调节血糖和胆固醇水平、帮助抵抗感染和疾病。 但是，由于周围有限的 […]

一说到糖尿病，很多人会想：这是不治之症啊，只能一辈子打胰岛素了。 图源soogif.com 其实，早在200多 […]

少吃主食多吃肉，小心姨妈不来。 少吃主食多吃肉，小心伤肝啊？ 这是我们经常听到的谣言，很多人认为养姨妈需要碳水 […]

大多数哺乳动物，尿酸很低。 因为，它们体内含有一种叫做『尿酸酶』的物质，这种物质可以把尿酸转化为尿囊素。① 而 […]