1、糖，包括淀粉和主食太多 2、发霉的花生，坚果，黄曲霉素 3、高omega-6的植物油，炎症 4、烤焦的食物 […]

1. 引发痛风 2. 损害肾脏 3. 关节畸形 4. 升高炎症 5. 导致高血压 6. 诱发心血管病变 7. […]

多发性硬化症是一种终身慢性的进展性疾病，脊髓、大脑、视神经功能受损，神经系统残疾逐渐加重，进而丧失自理能力，失 […]

生酮饮食，一直以减肥效果好而广为人知，如今在抗癌领域又掀起了新浪潮。 Nature子刊最新研究显示，它不仅能让 […]

1. AGEs高的食物，如油炸、烧烤、烘烤及烤焦的食物等 2. 富含Omega-6的草本植物油，如大豆油、玉米 […]

现在，很多不学无术的专家还在说，猪油不健康，特别是很多素食专家。 猪油做菜在我国有悠久的历史，中国人吃了好多年 […]

多动症，是注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种常见的神经发育障碍。 在大家的印象中，患有多动症的基本都是儿童， […]

最近两个素食明星都走了，一个是大S，昨天，又传来一个噩耗，方大同去世了，他说知名的素食明星。 真是天妒英才，这 […]

长期以来，我们被灌输了这样一种观念： 乳制品，尤其是奶酪，因为其高饱和脂肪含量，是心血管健康的“敌人”，是减肥 […]

肠道炎症会发展成息肉和肠癌，很多年轻人都中招，每天拉稀，不成型，有息肉的要小心了。 下面是几个建议： 1、少o […]