大多数人都有一种刻板印象，就是吃素的人会比较长寿，以至于老人，进入养生模式的年轻人，一说到长寿，大家通通都想上 […]

2017年8月，我给大家分享过一篇cell的研究，生酮饮食和长寿的关系。 在刚过去的9月，CELL又㕛叒叕发爆 […]

有关长寿，我之前写过很多文章，断食可以长寿，健康的低碳饮食也可以长寿。 因为生酮和断食，可以减少自由基，改善线 […]

有关减肥，健康，有很多理论基础，最常见的是卡路里平衡理论，你吃得少了，运动量大了，自然就瘦了，健康了。 而很多 […]

近几十年来，我们一直都被告诫应该少吃肉，要多吃五谷杂粮，99%的人也都这么做了。 渐渐地，我们“相信”：肥胖， […]

很多人想要瘦一点再瘦一点，一方面是为了健康，还有一个重要原因，瘦下来之后通常都会变好看（或者更好看），因此，总 […]

两个礼拜前，我给大家推荐了NAD+抗衰老补剂，真没想到大家热情这么高，我相信很多朋友都尝试了。 这个产品，我花 […]

为了抗衰老，为了永生，人类从没有停止过探索。 最知名的典故，就是秦始皇派徐福东渡，寻找长生不老药的故事，史记记 […]

人类穷了几百万年，终于熬到了今天。 我们是人类历史上最幸运的一代，因为我们不用饿肚子了。 现在，视死如归的人越 […]

大多数小仙女，终其一生，都在追求2样东西：一个是曼妙的身材，另一个就是吹弹可破的好肌肤。 但是，很多时候你会发 […]