黄酮类化合物是一类广泛存在于植物中的天然有机化合物，不仅抗炎抗氧化，还有助于延缓衰老，改善心血管健康，预防慢性 […]

线粒体是人体能量的来源，它是食物和氧气制造能量的场所。 线粒体功能减退的人，总是感觉代谢低，疲劳无力。 线粒体 […]

1、摄入足够的肉类，原料很重要 2、补充足够的维生素C，这是合成胶原蛋白的基础 3、补充AKG，这是胶原蛋白的 […]

2024年10月，营养学界痛失巨擘，美国营养学泰斗布鲁斯·艾姆斯（Bruce Ames）教授离世，享年96岁( […]

你想不想在40，50岁的时候还拥有和20， 30岁年轻人一样有着满满的胶原蛋白，实现青春永驻呢？ 图源pint […]

自噬可以帮助抗衰、让大脑更清晰、清除衰老的大脑细胞器，还可以减轻慢性疼痛、减少炎症并改善身体健康 1. 抹茶、 […]

皮肤会出现皱纹，白发苍苍，甚至头发掉光。 年龄大了，好像都会这样，因为皮肤皱纹和白发是衰老最直观的标志之一。 […]

α-硫辛酸是人体自主制造的一种强大的抗氧化剂，在每个细胞中都有，既能溶于水又能溶于脂肪，比一般的抗氧化剂发挥的 […]

1. 皮肤，维持皮肤紧致平滑，随着年龄增长流失，导致皱纹、松弛 2. 骨骼，为骨骼提供弹性和韧性 3. 肌腱和 […]

AKG（α-酮戊二酸）是三羧酸循环的关键中间产物，在细胞的能量代谢和许多生物合成过程中发挥着重要作用 AKG帮 […]