山茶油的5大好处，和1个小坏处

茶油富含omega-9脂肪酸，属于优质脂肪，另外，还富含维生素E，角鲨烯等抗氧化的成分，对皮肤好，对血管好，下面是茶油的好处

1、降血脂，特别是LDL

2、清除自由基，抗老

3、抗衰老，对皮肤好

4、抗氧化，对血管好

5、烟点高，适合中式炒菜

1个坏处：太香了，容易吃多。

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