堵血管的4个原因

慢性炎症（米面糖、烟、酒、加工食品，麸质、omega-6的植物油）

钙沉积（补钙剂，或者摄入太多的钙）

胰岛素抵抗（高碳水饮食）

氧化应激（过多的自由基，抗氧化剂少）

清理血管5种的方法：

缓解炎症（omega-3鱼油，低碳生酮，无麸质饮食，断食、少抽烟）

维生素K2（让钙去不堵血管，去骨骼，吃纳豆，补剂）

抗氧化剂（维生素C，高浓度花青素PCC1，虾青素，锌，硒，氢气水等）

缓解胰岛素抵抗（低碳饮食，断食）

提高血液中一氧化氮水平

======进群、领取食谱，联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦，大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。关注公众号后，请回复食谱二字，获取食谱。

如果你想进群，可以扫描下面的码哦