光脚走路的风险和好处
- - 阅 458接地,光脚走路好处很多,如果有条件,建议少穿鞋,多光脚走路
好处如下:
1、中和自由基
2、改善睡眠,提高睡眠质量
3、缓解压力
4、维护神经健康
5、改善炎症
风险如下:
1、受伤,玻璃石头等异物
2、真菌感染
3、破伤风
4、踩到狗屎,结好运
脚已经受伤的人,糖尿病足的人不建议光脚走路。
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