捏带脉，瘦肚子法有用吗？能瘦吗？

昨天，在同学群里看到一个视频，一个医生穿着的专家，讲解一个神奇的4步瘦肚子的方法，很多老同学都觉得很神奇。

看完我沉默了，然后，我思考了几分钟，脸都红了。

为什么，现在都2018年，为什么还有人在中国传这种视频，是他们把大众当傻子，还是他本身就无知。

最无奈的是，竟然还有这么多人相信，去传播这样的视频。

我去看了一下抖音的点赞量，竟然有几十万，而且很多人还在盘问一些细节。

四步教你瘦肚子

下面我们先来看这个牛叉的视频：

一开始，一个深情款款的老中医站出来，告诉你：

你肚子上有游泳圈，没关系，我来教你4招，轻松瘦腰，减掉小肚腩，梳理带脉，让『带脉』紧一紧，让我们的游泳圈消失。

然后老中医带入一个『年轻帅气』的小伙子，来告诉你，什么是带脉，如何轻松瘦肚子。

第一个动作，捏带脉，在肚子上捏一捏

第二个动作，推带脉，在肚子上推一推

第三个动作，收带脉，在肚子上摩一摩

第四个动作，挤天枢，在肚子上挤一挤

他说，每天重复10-20次，就能通通甩掉小肚腩，虽然他肚子已经被搓得通红，肚子也不小，但是言语间，充分展现了他的自信。

是不是很神奇，每天揉一揉，捏一捏肚子，就能瘦肚子，感觉还非常高大上的样子，因为有高大上的理论志支撑，又是带脉，又是天枢的。

很多女孩看完之后，感觉立马就能看到了自己的马甲线，小蛮腰了。▼

看完这个视频，我马上去学习了一下带脉，我发现，网上有关揉带脉瘦肚子的文章还真的很多，看着看着，我都有点相信了。

对，这样的文章非常多，带脉真的非常神奇：

奇经八脉考》：「带脉者，……围身一周，如束带然。」如其名字，带脉就像一条带子一样，围绕着肚脐一圈，把纵向的经脉用一根绳子系住一样，起到「总束诸脉」的作用。

养好带脉，就能让很多人实现，随意吃，轻松瘦的梦想，简直就是所有吃惑的福音啊。

揉一揉带脉，还能治疗便秘，肠道导致的便秘，饮食，久坐造成的大肚子，腰部肥胖，竟然揉一揉肚子就能解决。

我不是完全的中医黑，但是，这样真的不能瘦肚子，这么明显的伪科学，竟然很多人相信，抖音上60多万点赞量，评论1万多条。

为什么伪科学还在流行？

因为这些伪科学牢牢抓住了人性，人天生好逸恶劳，贪婪，懒惰，暴食，这是所有人的天性。

大部分人喜欢吃好喝好，躺着不动，就能长命百岁。

所以，很多机构利用了这样的人性，他们给你传播一种理念：

好好吃，没关系，我们来帮你解决问题

你不用动，不用痛苦，就能轻松获取健康

我们看看各大美容院，让你躺着就能瘦的瘦身机构，兜售各种理疗仪器，设备的机构，都在利用这些人性的弱点。

我看看那个抖音视频号，老中医最爱说的一句话说，没关系（很温柔的说），他们深知人的本性。

肚子大，不爱运动，没关系，我来教你四步瘦肚子方法。

无知，懒惰的粉丝，看到这样的视频，如获至宝，仿佛看到了自己的马甲线了。

中国历史上，出现了太多这样的案例，有时候想一想，无知有多可怕。

→ 80年代疯狂的气功

个人无知不可怕，全民无知才可怕，80年代的气功，就是一个全民无知的典型案例。

1987年5月6日，大兴安岭发生森林大火，名噪一时的『气功大师』严新收到了一份紧急邀请：『你对气功灭火很有研究，能否在这方面介绍一些经验并给予支援。』落款：某某军区司令部办公室。

战士们辛辛苦苦救火，气功大师在小房子发功，大吼一声，三天后，火势会缓解，最后大火被战士扑灭，很多人认为是气功大师严新的功劳。

还有，气功、点穴治病而闻名的朱鹤亭称，他治愈过一些人的糖尿病、帕金森氏症、偏瘫、肺癌、白内障等，气功可以治疗百病。

（人类通过互相拍打背部经络，养生，治病）

那个时候，很多人练气功，相信这种特异功能可能治疗百病，出现了各种奇葩的练习气功的方法，愚蠢的人类，总是渴望快速获取特异功能，轻松获取健康，财富。

类似的养生怪相，还有很多，比如说，倒着走养生，倒立养生，拍打经络养生。

这些养生怪相，不仅仅不会给你健康，还可能养出一身病，这些常见的『养生』法，可能会养出一身病…..

健康不是养出来的

我知道，很多中国老人每天都在关注养生，其实，健康真的不是养出来的。

对于大部分老人来说，根本就不需要买乱七八糟的器材，设备，你也不需要吃各种高级补品。

做到下面这几点，你自然就会变得很健康：

不要吃多，尽量少吃，吃最健康的食材，少吃米面糖等高升糖指数的食物，少吃加工食品。

不要久坐，适量运动，身体不要养，适当做一些力量训练，增加肌肉量，走路不要走太多，保护好膝盖。

舒缓压力，多亲近大自然，不要和别人比较，不要和自己斗气，少一些欲望，多一些宽心。

关键的瘦龙说

写这篇文章，我无意抹黑所有的中医，这只是中医的部分糟粕，我并没有评价其他中医方法。

看完文章，我估计会有一些人说我说中医黑，其实，我还真不是，中医和西医都有他存在的问题，和一些优势。

如果您很了解中医，觉得我讲得没道理，在你骂我之前，还请告诉我，这样能减掉小肚腩的原理，或者你给我一些临床数据。

真的，做减肥，瘦身科普这么久，从来没有听说过，揉一揉肚子，就能减掉小肚腩的，在我年少无知的时候，曾经也愚蠢的认为，摩擦肚子发热就可以燃烧脂肪。

发热和减肥，真的离得十万八千里，蒸桑拿不减肥，热敷不燃烧脂肪，按摩不减肥，摩擦发热也不减肥。

我能想象到，如果有人尝试了揉肚子减肥，肚子并没有瘦，他们会说几个原因：

你揉的方式不对，揉的力道不对，揉的时间不对，他们甚至还会出一个收费的教程。

最后你都学会了，他们可能会说，你是不是吃多了呀？

相信伪科学的人，可能永远都会活在别人的套路里。

对了，有关如何科学瘦肚子，我专门写过科普文章，感兴趣的朋友，可以到公众号回复瘦肚子，获取相关文章。