10大最常见的抗氧化剂

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抗氧化剂可以提高电子,和自由基配对,清除自由基,减少氧化压力,是非常基础的抗衰补剂。

下面是十几种常见的抗氧化剂,记得点赞收藏起来。

维生素C、E,花青素,虾青素,PQQ、辅酶Q10

nac乙酰半胱氨酸,L-半胱氨酸、谷胱甘肽

α硫辛酸、白藜芦醇、姜黄素、南非醉茄、槲皮素

矿物质:锌,硒。

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