提高脂联素水平的6种方法

2025.01.14 - - 阅 27

脂联素由脂肪细胞分泌，对代谢健康非常重要，具有抗炎、抗动脉粥样硬化、抗糖尿病的特性，是否肥胖和代谢是否健康的关系并不绝对，脂联素水平才是关键

1. 高强度运动

2. 断食

3. 受冷

4. 补充Omega-3

6. 提高脂联素的补剂：小檗碱、姜黄素、白藜芦醇、虾青素、维生素D等

====进群、领取食谱，联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦，大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。关注公众号后，请回复食谱二字，获取食谱。

如果你想进群，可以扫描下面的码哦

原文地址：http://www.chinalowcarb.com/adiponectin-2/

关注微信公众号：『瘦龙健康』，及时获取最新低碳生酮相关的文章，公众号回复减肥，糖尿病，获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号