顶级抗衰大佬“巅峰对决”，人类永生指日可待

中国武侠小说里，有个很多人都熟悉的场景，即“华山论剑”。

在这场比武盛会中，各路英雄豪杰齐聚，只为争夺“天下第一”的称号。

涉及的门派众多，比如全真教、丐帮、武当派、少林寺等等。

各门派之间的高手，通过比武切磋，既展示了实力，又促进了武学发展。

而今天我们要聊到的这场巅峰辩论，无异于抗衰界的“华山论剑”。

图片来自wifflegif

5月27日，旧金山远见研究所（ForesightInstitute，致力于催化变革性技术的非营利组织），太平洋时间下午5点，也是东部时间晚上8点。

这场辩论在油管上进行了现场直播，历时2个多小时，吸引了全球观众的注意力。

来自抗衰界的2大巨头，就“如何战胜衰老？”这一主题，展开了激烈交锋，争论的焦点集中在，人类在不久的将来，逆转衰老的实际能力。

一方认为可以将人类寿命延长至200多岁，另一方却表示，永葆青春定能实现，甚至活到1000岁。

那么，这场激烈的思想交锋，到底谁赢了呢？先来看看阵容。①

辩论双方及强大的评审团

辩论双方的目标是一致的，并不是将人类预期寿命延长10多年或者略微减缓衰老，而是实现预期寿命的大幅度延长。

他们一方来自『恢复活力派』，代表人物AubreyDeGrey（以下简称Aubrey）博士，英国生物医学老年病学家，《衰老的线粒体自由基理论》（1999年）一书的作者，LEV基金会（Longevity Escape Velocity, 一个致力于推动抗衰老研究的组织）总裁兼首席战略官。

左边Peter，右边Aubrey，图片来自longevity

另一方来自『控制损伤派』，代表人物PeterFedichev（以下简称Peter）博士，Gero公司（一家致力于开发能够延长健康人类寿命的治疗的长寿初创公司）的创始人，其对衰老的理论和研究，在学术界和长寿领域有着强大的影响力。

此外，5位业界响当当的科学家，被邀请加入评审团，来给这场辩论做出决断，他们包括：

来自斯坦福大学的DavidFurman博士、来自加州大学欧文分校的Dorota Skowronska-Krawczyk博士、来自加州大学旧金山分校的GuoHuang博士、来自西北大学的ThomasStoeger博士和来自哥伦比亚大学的MattewYosefzadeh博士。

头像按介绍顺序排列

双方辩手都是使用生物技术，彻底延长寿命的支持者，但他们对如何实现延长寿命，观点完全相反，先来看看Peter的说法。

减缓损伤或可延寿至200岁

Peter认为，衰老是由两个部分组成的，一个是“动态成分”，另一个是“熵增成分”。

“动态成分”，通常指的是生物体内持续进行的生理过程，比如细胞分裂、代谢活动等等，这个过程是动态的，意味着它们在不断变化和发展。

而“熵增成分”是热力学中的一个概念，用来描述系统的无序程序，在生物学领域，熵增可以被理解为生物体内无序状态的增加，比如细胞损伤的累积，随着时间推移，这些损伤和无序状态的累积，可能导致生物体的功能障碍和衰老。

是不是有点难理解？没关系，咱来换个说法，将衰老过程比喻成一座正在建造中的复杂建筑。

图片来自giphy

那么，“动态成分”就像是建筑工人们不断施工、维护和修复建筑，保持其结构的完整性和功能。

然而，随着时间的推移，工人们可能会疲劳、资源短缺或者技术限制等，导致无法像以前一样高效工作，那么动态成分就会减缓。

而“熵增成分”则表示建筑材料的自然磨损和破坏，即使建筑工人们尽力维护，但一些材料仍然会风化、腐蚀或者因自然因素而逐渐退化，这些损坏可能难以完全修复，导致建筑的整体结构和功能逐渐下降，这就是熵增，即无序状态的增加。

Peter属于『控制损伤派』，他认为鉴于“动态成分”和“熵增成分”的进展，尤其是“熵增成分”的存在，让衰老在大趋势上不可逆转。

但这并不意味着没有办法，当我们把方向定在控制可能存在的损伤上，即预防损伤，减缓损伤，减少损伤积累，就能干预衰老过程，将预期寿命延至200多岁。

那么，Aubrey的想法是什么样的呢？

消除损伤，人类可实现永生

Aubrey所提出理论的前提是，衰老是一种可以治疗，且能被治愈的代谢疾病。

在他的眼里，衰老是由代谢过程产生的变化累积引起的，这些可以称作损伤，这点与Peter的观点类似。

比如，想象下你的身体是一辆汽车，在使用的过程中，可能出现各种问题，比如零件磨损、油液变质等等，随着时间推移，就可能出现功能衰退。

图片来自thirstymag

但是，属于『恢复活力派』的Aubrey非常乐观，他认为像Peter提出的那样，减少和减缓损伤，并不能取得巨大的成功，而应该更强力一点，直接去除损伤，消除损伤。

为此，他提出了“复兴疗法”（比如通过基因治疗、干细胞治疗、再生医学等等），即消除由正常新陈代谢过程中所产生的各种损害，从而切断代谢和病态之间的关系，以此来逆转衰老。

比如，车的某个零件坏了，咱直接把该零件翻新，或者干脆换个新的，就能让车亦如从前。相关阅读 人可以活到1000岁？来看看“SENS”理论是什么……

这个方法一旦得到全面开发并应用，可以让人的生理年龄永远维持在25岁左右，从而摆脱与年龄相关的疾病，实现寿命的彻底延长。

那么，结果是谁赢了呢？

生物年龄比实际年龄更有弹性

辩论的结果两个门派相差不大，『恢复活力派』的Aubrey得了38分，而『控制损伤派』的 Peter获得了42分。

这意味着，相对来说，更多人认为衰老的大趋势不可逆，但是，我们可以通过控制并减缓损伤，最大限度地实现长寿。

其实，不论是哪方获胜，对人类抗衰这件事来说，都是具有推动作用的，真理会在不断的辩论、争议、思考和挖掘中明了，而科学也正在配合着不断推进这些进程。

比如，2023年3月发布的一项研究中，6名受试者在接受甲基化支持饮食（比如吃一些富含叶酸、胆碱、甜菜碱等的食物）和生活方式8周后，5名参与者生物年龄有所下降。②

其中，生物年龄最大下降幅度为11.01 岁，最小下降幅度为 1.22 岁，平均生物年龄下降幅度为 4.6 岁。

再比如，2023年4月的一项研究中，来自哈佛大学医学院和杜克大学医学院的科研人员，肯定了生物年龄比实际年龄更具弹性，生物年龄“流动、波动且可塑”。③

这一发现挑战了人类长期以来，认为生物年龄只能像实际年龄一样增加的观念。

关键的瘦龙说

一场抗衰界的“华山论剑”，一段激烈的思想交锋。

首先给予我们的是乐观的态度，至少来自两个派别的巨头都提出了，不久的将来，我们实现的长寿，绝不只是10多年那么短，而是至少百岁以上起。

只是，两个人在实现抗衰的方法上，分歧非常大，『恢复活力派』主张，清除衰老过程中的损伤，实现身体常用常新，强势逆转衰老。

『控制损伤派』则认为，损伤不可逆，但可以通过减缓或者减少损伤累积而实现延寿。

不管方法如何，通过这场辩论，我们知道，未来是非常乐观的，干预措施也是非常多的，包括科学界的体外和体内细胞重编程、清除异常细胞和线粒体、恢复细胞外基质、组织和器官替换等等。

当然，日常生活中也有一些可行的方法，比如多吃高抗氧化类食物、足够的甲基供体、选择高营养密度食物、尝试轻断食、避免高血糖、减少压力、保证充足睡眠、规律适量运动等等。

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