受冷的10大好处
- - 阅 927受冷,洗冷水澡是非常极端的养生方式,好处非常多,条件是你受得了。
1、缓解抑郁,降低神经炎症
2、保持积极向上的态度
3、改善大脑认知能力
4、提高棕色脂肪水平,拉高代谢
5、让皮肤更光滑
6、降低全身炎症
7、改善自身免疫性疾病
8、提高内啡肽水平
9、提高免疫力
10、改善血液循环
经典名言,如果你每天死一次,你就知道什么是生活。
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