低碳生酮饮食的5大原则

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少吃米面糖，吃够肉菜

脂肪要吃够，不要低脂

不要吃太多，要轻断食

不饿就不吃，吃饱就停

听身体反馈，不断调整

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原文地址：http://www.chinalowcarb.com/low-carbon-ketogenic-principle/

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