身体很多毛病的7大原因有哪些？

1、炎症，这是很多疾病的源头，自身免疫性疾病，心脏病，老年痴呆等。

2、胰岛素水平高，慢性病的罪魁祸首

3、消化能力差，导致食物的营养吸收不到，出现营养不良

4、营养摄入不足，吃空热量的食物，没有摄入足够的营养，常见的B族，维生素C、D、铁，锌缺乏

5、食物不耐受或者过敏，导致肠漏、或者自身免疫问题，常见的麸质，牛奶，糖，鸡蛋，海鲜等。

6、过多的自由基，导致氧化应激反应，导致衰老，身体机能下降

7、过多的衰老细胞累计，分泌炎症引子SASP，导致身体器官退化加速，提前衰老。

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