10大最容易伤害甲状腺的食物

甲状腺功能减退和饮食有直接到关系，下面这些食物最容易伤害甲状腺

1、草酸：菠菜，芹菜等蔬菜。

2、凝集素：豆类，以及豆类加工食品

3、麸质：面条，面包等富含面粉的食物

4、omega-6的植物油：大豆油、玉米油、葵花籽油等植物油

5、精致糖：面粉，面条，等主食。

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