牙龈出血的6大原因

早上刷牙，总是爱出血，为什么呢?

1、 刷牙太重了 建议轻一点，或者使用软毛牙刷;

2、 牙龈线上的牙菌斑堆积，演变成牙龈炎，导致牙龈肿胀、变软并出血;

3、 怀孕了，身体激素的变化，会改变对导致牙龈疾病的细菌的反应;

4、 缺乏维生素 A、C、镁，可以摄入一些补剂 或者猪肝，牛油果等食物;

5、 健康问题导致出血，比如说:肝病、凝血障碍、贫血、白血病和颞动脉炎;

6、 缺乏维生素K，它可以帮你凝血，对骨骼很重要 建议多吃纳豆或者摄入维生素K补剂。

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