世界上真正有用的仙丹灵药，不要钱。

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不要让药物成为你的食物，真正的仙丹灵药，是免费的

1、走进大自然

2、原生态的食物

3、温暖的阳光

4、干净的水源

5、少吃、断食

6、良好的睡眠

7、合理的运动

8、练习呼吸法

9、感恩的心

10、积极的心态

11、练习冥想

12、光脚接地

13：受冷刺激

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原文地址：http://www.chinalowcarb.com/elixir/

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