世界癌症报告：中国大病率第一，如何降低癌症发病率？

下面这三组数，是有关癌症的，很简单的数字，如果被贴上癌症的标签，就变得触目惊心。

800万，这是每年死于癌症的人数。

6-7人，这是我国每分钟诊断为患癌的数量。

30%，这是我们所有人患癌的几率。

是的，每个人都很有可能患癌，为什么会这样？可能每个人都想知道答案，却没有一个完美的答案。

有些人研究一辈子癌症，也可能患癌症，癌症和太多的因素相关，环境、饮食、生活习惯、等等，都有可能。

当然，人类寿命延长，是人类死于癌症的一个很重要原因，很多癌细胞在年轻的时候不会蔓延。

中国的癌症发病率和人数都是世界第一，这样的数据，和我们的饮食和生活习惯关系非常大。

癌症的文章我写过很多，之前给大家分享过一个理论，癌症的种子和土壤，

癌症越来越多，和这2个原因关系巨大：

第一，单个细胞的问题（种子），基因突变变成癌细胞。

第二，细胞的生长环境（土壤），可能导致癌细胞爆发式增长。

癌变的细胞，可能就像一颗种子，如果你把这颗种子放到沙漠中，生命力再强，也不可能大量繁殖，如果你把它放在土壤肥沃的地里，很快就会长满了草。

可能我们每一个细胞，早就埋下了癌变的种子，因为，在条件成熟的情况下，都有可能发生癌变。

对于大部分人来说，我们要尽量不给癌细胞提供疯涨的土壤，就可以大大减少癌症的风险。

当然，上面这些习惯和行为，都只会提高癌症的风险，并不会让你马上得癌症。

如果你长期给细胞长期提供这样的环境，癌细胞更可能滋生，而减少这些行为和习惯，可以避免癌细胞滋生，甚至可以改善癌症。

关键的瘦龙说

最近几年，我们经常听到各种治愈癌症的神药出现，不排除真的有一天，一种神奇的技术、或者药物出现，可以治愈癌症。

但是，也很可能不出现在你的有生之年，所以，还是谨慎一点，尽量去减少那些滋养癌细胞的行为。

有关抗癌，社会上有非常多的奇怪现象，很多人一边抽烟，一边指望吃某些神奇的蔬菜来抗癌，比如说黄瓜，苦瓜，木耳等食物，都被赋予来抗癌的功效。

实际上，目前没有食物确认有真正的抗癌功效，某些药物有一定的作用。

最重要的是，我们一定要清楚，相比吃某些抗癌食物，去掉那些致癌坏习惯，不培养癌细胞，要重要100倍，1000倍。

如果你每天抽烟喝酒，你患癌症的机率真的会非常大，就算你每天吃苦瓜、木耳也没有任何意义。

另外，越来越多的国外专家认为，癌症和糖尿病等疾病一样，其实也是一种代谢性疾病，我们身体的代谢出了问题，就非常容易患癌症。

出现了高血糖的现象，就会大大提高癌症的风险，去年复旦大学的研究就发现，高血糖会大大提高癌症的风险。

波士顿大学教授toms认为，癌症是一种代谢性疾病，线粒体产能系统障碍是主因，基因突变是继发性的，并不是主要原因。

也就是说，我们土壤变了，癌细胞的种子才会突变，如果你保证你的身体没有滋养癌细胞的土壤，患癌的风险就会大大降低。

（美国成长博士的演讲截图）

当然，现在得了癌症，也不是绝症，在合理的饮食搭配下，辅助一些药物，你也可能愉快的生活下去。

还有，得了癌症也要吃够营养，脂肪和蛋白质都很重要，在保证营养的前提下，偶尔断食可以，长时间断食，可能会适得其反。

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