桥本甲状腺患者建议吃的和不建议吃的食物有哪些？
- - 阅 1,307桥本甲状腺炎，困扰很多女生，它是一种自身免疫性疾病，主要是炎症，肠漏引发的。
对于桥本的饮食建议：
不建议吃的：1、面食（麸质）2、加工食品 3、豆浆等豆类 4、牛奶 5、茄科（适量）6、咖啡（适量）7、十字花科蔬菜（适量，一定做熟）7、大豆油等omega-6高的植物油 8、精致糖 9、油炸食品（反式脂肪）
建议吃的：1、海带（碘，太多不好，太少也不好）2、生蚝等贝类海鲜（锌）3、草饲牛羊肉 4、巴西坚果（硒）5、鸡蛋蛋黄 6、深海鱼油（omega-3）
======进群、领取食谱，联系瘦龙=====
上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦，大家一定要关注哦
长按图片扫码关注哦
瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。关注公众号后，请回复食谱二字，获取食谱。
如果你想进群，可以扫描下面的码哦。
原文地址：http://www.chinalowcarb.com/%e6%a1%a5%e6%9c%ac%e7%94%b2%e7%8a%b6%e8%85%ba%e6%82%a3%e8%80%85%e5%bb%ba%e8%ae%ae%e5%90%83%e7%9a%84%e5%92%8c%e4%b8%8d%e5%bb%ba%e8%ae%ae%e5%90%83%e7%9a%84%e9%a3%9f%e7%89%a9%e6%9c%89%e5%93%aa%e4%ba%9b/关注微信公众号：『瘦龙健康』，及时获取最新低碳生酮相关的文章，公众号回复减肥，糖尿病，获取相关科普文章推荐。 
