大家好，我是瘦龙。 2016年，我做了瘦龙健康这个低碳科普号，这4年，我每天都在写文章，看书，查找最新的国外资 […]

疾病和衰老的根源是什么？是衰老本身吗？ 你愿意接受自己随着年岁渐长而身患疾病的事实，还是从现在起追查引发多种疾 […]

植脂末含有反式脂肪酸，这一观点已经深入人心了。 现在一提到植脂末，基本上都会避之不及。 商家也会迎合消费者的选 […]

说到四川、潮汕和新疆，你会联想到什么？ 火锅、滚粥、烤羊肉串？ 图源：soogif 先把口水收一收，今天我们要 […]

你是不是，经常精神涣散，注意力不集中。 你只喜欢和别人闲聊，或者沉浸在各种爽剧中。 你无法深度思考，无法完成高 […]

最新的综述研究发现，健脑益智食物中的一些成分，能对抗神经退行性疾病 1、Omega-3脂肪酸，降低炎症水平，影 […]

肌肉对我们非常重要，能维持人体活动，保护骨骼，改善不良体态，甚至能帮助延缓衰老 1. 抗阻训练，提升肌肉力量和 […]

女性随着年龄增长，卵巢功能会自然衰退，最终导致月经终止，正常绝经年龄一般在45-55岁，除了有家族遗传倾向，还 […]

1、抗炎：制多种炎症相关信号通路 2、激活AMPK：改善脂质和葡萄糖代谢 3、增强sirtuin活性：延缓衰老 […]

这几年，全球气候变暖的脚步越来越快，冰川融化、海平面上升、极端天气等环境问题不断加剧。 但很少有人意识到，气候 […]

2型糖尿病越来越多，2019年全球约有4.63亿糖尿病患者，预计到2045年将增加到7亿。 2型糖尿病是一种多 […]